L'amor proprio - Imparare ad amarsi con piccoli gesti quotidiani

Fame nervosa

In questo incontro andremo a portare l’attenzione sull’amore per sé stessi, lavorando questa vibrazione attraverso:

- Meditazione

- Esercizi di consapevolezza

- Movimento corporeo consapevole

- Face yoga 

Andremo alle radici dell’amor proprio, incontrandone le sfumature che lo caratterizzano e nutrendo questa dimensione dell’essere che spesso viene ignorata. Rieducheremo l’asse mente-corpo-emozioni all’amorevole consapevolezza che sostiene la persona nella propria quotidianità. 

Spesso, infatti, aspetti come quello dell’amor proprio e del benessere vengono accantonati o posticipati a momenti futuri e indefiniti, portando la persona ad abitare inconsciamente la dimensione dello stress, che genera apatia, affaticamento, stanchezza e insoddisfazione.

Questa condizione, perpetuata nel tempo, ci allontana da noi stesse e dal nostro centro. Attraverso le pratiche proposte, andremo a risvegliare e alimentare l’amore per noi stesse e la gentilezza che ci abita. 

Perché amarsi non è mai un atto egoico, ma un atto di coraggio, un atto di cuore.

Durante l’incontro verranno indicati gli oli essenziali, i fiori di Bach e i fiori australiani utili per questo tema.

L'incontro fa parte di una serie di appuntamenti organizzati e gestiti da Barbara Canelli e Chiara Fodone per il loro progetto Alimentazione e Mindfulness, di cui riportiamo il programma completo e le date:

Prezzi

Primo incontro (16/10/24): gratuito

Incontro singolo: 10€

Pacchetto di 7 incontri: 56€

Come iscriversi

Ci si può registrare direttamente all'evento da questa pagina per procedere all'iscrizione. Il pagamento può essere effettuato tramite Satispay o direttamente in loco il giorno dell'appuntamento. Per coloro che desiderano iscriversi all'intero programma acquistando il pacchetto, il metodo di pagamento è lo stesso di quello appena citato.

FAQ

Mi sono pers* i primi incontri, posso comunque acquistare il pacchetto degli appuntamenti rimasti con un po' di sconto?

Sì, se ti aggiungi dal terzo incontro in poi, puoi sempre acquistare quelli restati in pacchetto, pagando 8€ per incontro,

Esempio: per 6 incontri rimasti, 48€.

Non riesco a partecipare ad un incontro, posso seguirlo in diretta o ricevere la video-registrazione?

Certamente, tutti gli incontri vengono trasmessi in diretta e registrati tramite la piattaforma Zoom.

Vorrei partecipare sempre online, è possibile?

Sì, riceverai un link unico a cui potrai collegarti all'inizio di ogni incontro e avrai la possibilità di partecipare in diretta usando la casella della chat per eventuali domande.

Per qualsiasi domanda, contatta il nostro studio!