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mer 18 dic
|Savigliano
Dal fare all'essere - La gestione dello stress e l'equilibrio vita privata e lavoro
Terzo incontro del nostro programma mensile di alimentazione e Mindfulness, guidato da Chiara Fodone, consulente olistica e insegnante di Mindfulness presso il nostro studio.
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18 dic 2024, 20:30 – 22:00
Savigliano, Via Cuneo, 29, 12038 Savigliano CN, Italia
Partecipanti
Info e programma
Dal fare all'essere - La gestione dello stress e l'equilibrio vita privata e lavoro
Non esiste un fare consapevole senza un essere consapevole. E non esiste un essere consapevole senza un fare consapevole. Ogni modalità - sia essa dell’essere o del fare - è ugualmente importante. È essenziale all’equilibrio della persona.
In questo incontro andremo a riequilibrare l’energia del fare e quella dell’essere grazie all’utilizzo di:
- respirazione e movimento corporeo consapevole
- tecniche di rilassamento
- visualizzazione
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