5 ELEMENTS YOGA RETREAT | RITIRO DI YOGA ‘I 5 ELEMENTI’

🌿🔥 5 Elements Yoga Retreat – A Traditional & Transformative Experience! 💧🌬️

🌿🔥 Ritiro 'I 5 Elementi' – Un'Esperienza Tradizionale e Trasformativa! 💧🌬️

📅 2 Days | 6 Hours Per Day | Limited Spots Available!

📅 2 Giorni | 6 ore al giorno | Posti limitati!

This immersive 5 Elements Yoga Retreat will guide you through the wisdom of Earth, Water, Fire, Air, and Space to bring balance, vitality, and deep inner transformation.

Questo ritiro immersivo de 'I 5 elementi', vi guiderà attraverso la saggezza dei 5 elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Etere per portarvi equilibrio, vitalià e profonda trasformazione.

✨ What to Expect?

• Earth & Water Flow – Grounding Yoga, Walking Meditation, Hip Openers

• Fire Activation – Power Yoga, Breath of Fire, Trataka Meditation

• Air & Space Expansion – Heart-Opening Yoga, Pranayama, Sound Healing

• Deep Relaxation & Energy Work – Yoga Nidra, Mantra Chanting, and Silence Practice

✨ Cosa aspettarsi?

• Terra e Acqua: Flow - Yoga per il radicamento, meditazione camminata, Apertura dei fianchi

• Fuoco: Attivazione - Power Yoga, Respirazione del Fuoco, Meditazione Trataka

• Aria e Etere: Espansione - Yoga per l'apertura del cuore, Pranayama, Sound Healing

• Rilassamento profondo & Attivazione Energetica – Yoga Nidra, Canti di Mantra e Pratica del silenzio

🔥 Why Join This Retreat?

• Led by Vamsi Krishna Gadwala, a Senior Yoga Teacher with 11+ years of experience in training teachers

• Authentic Traditional Practices rooted in Yogic & Ayurvedic wisdom

• Deep Connection with Nature & Elements to rejuvenate your body, mind & soul

🔥 Perché partecipare?

• Condotto da Vamsi Krishna Gadwala, un insegnante di yoga Senior, con più di 11 anni di esperienza nell'insegnamento

• Pratiche tradizionali autentiche, con origine nella saggezza dello Yoga e dell'Ayurveda

• Profonda connessione con la natura e con gli elementi per rigenerare corpo, mente e anima

  
  

PROGRAMMA

DAY 1: EARTH & WATER ELEMENTS (GROUNDING & FLUIDITY)

GIORNO 1: ELEMENTI TERRA E ACQUA (RADICARSI & FLUIRE)

Friday, July 11, 2025

Venerdì, 11 luglio 2025

🟤  Theme: Stability, Nourishment & Emotional Flow | Temi: Stabilità, Nutrimento e Flusso di emozioni

• 15:30 – 16:30 | Arrival, Check-in & Herbal Refreshments | Arrivo, Check-in & Tisane d’accoglienza

• 16:30 – 17:30 | Opening Circle & Earth Element Session 🌍

  Cerchio di apertura & Sessione sull’elemento Terra 🌍

• Grounding Meditation & Intention Setting  | Meditazione sul radicamento & scelta dell’intenzione

• Slow Hatha Yoga for Stability (Root Chakra Activation)  | Slow Hatha Yoga per la stabilità (Attivazione Chakra della Radice)

  
  

• 17:30 – 18:30 | Water Element Flow 🌊  |  Flow sull’elemento Acqua 🌊

  • Fluid Movements & Hip-Opening Yin Yoga | Movimenti Fluidi & Yin Yoga per l’apertura delle anche

  • Guided Breathwork for Emotional Release | Rilascio delle Emozioni attraverso il respiro

    
    

• 18:30 – 19:00 | Herbal Tea & Break | Tisane e pausa

  
  

• 19:00 – 20:00 | Dinner | Cena

  
  

• 20:00 – 21:00 | Fire Circle & Sharing | Cerchio del fuoco & condivisione

  • The Philosophy of the Five Elements | La Filosofia del 5 Elementi

  • Storytelling & Journaling | Racconti & Journaling

    
    

• 21:00 | Rest & Silence (Mauna Practice Begins) | Riposo & Silenzio (Inizio della Pratica Mauna)

DAY 2: FIRE & AIR ELEMENTS (TRANSFORMATION & EXPANSION)

GIORNO 2: ELEMENTI FUOCO E ACQUA (TRASFORMAZIONE ED ESPANSIONE)

Saturday, July 12, 2025

Sabato 12 luglio 2025

🔥 Theme: Energy, Power & Mental Clarity | Temi: Energia, Forza & Chiarezza mentale

• 5:30  – 6:00 | Sunrise Fire Ritual (Agni Invocation) | Rituale del fuoco all’alba (Invocazione di Agni)

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• 6:00 – 7:30 | Sessione sull’elemento Fuoco 🔥

  • Dynamic Vinyasa Flow | Vinyasa Flow Dinamico

  • Kapalabhati & Bhastrika Pranayama

  • Agni Mudra & Internal Heat Activation | Agni Mudra & Attivazione del calore dentro di noi

• 7:30 – 8:30 | Breakfast | Colazione

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• 10:00 – 12:00 | Air Element Session🌬️ | Sessione sull’Elemento Aria 🌬️

  • Heart-Opening Yoga | Yoga per l’apertura del cuore

  • Nadi Shodhana & Bhramari Breathwork

  • Journaling & Self-Reflection | Journaling & Riflessioni

    
    

• 12:30 – 14:00 | Lunch & Rest | Pranzo e riposo

  
  

• 15:30 – 17:00 | Nature Connection Hike (Earth-Air Balance) | Camminata in connessione con la natura

  • Silent Walking Meditation in Nature | Camminata in silenzio nella Natura

  • Open-Sky Breath Awareness Practice | Pratica di Consapevolezza del Respiro a cielo aperto

    
    

• 5:30 – 7:00 | Sound Healing & Mantra Chanting

  • Nada Yoga (Vibrational Healing for the Air Element | Guarigione vibrazionale per l’Elemento Acqua)

  • Voice Activation Practices | Pratica di attivazione della Voce

    
    

• 19:30 – 20:30 | Dinner (Light & Nourishing) | Cena (Leggera e Nutriente)

• 20:30 – 21:30 | Cosmic Awareness Meditation & Yoga Nidra | Meditazione della Consapevolezza Cosmica & Yoga Nidra

DAY 3: SPACE ELEMENT (INTEGRATION & EXPANSION)

DAY 3: ELEMENTO ETERE (INTEGRAZIONE & ESPANSIONE)

Sunday, July 13, 2025

Domenica, 13 luglio 2025

✨ Theme: Surrender, Awareness & Infinite Consciousness | Lasciarsi andare, Consapevolezza & Coscienza Infinita

• 5:30 – 7:00 | Space Element Session 🌌 | Sessione per l’Elemento Etere 🌌

  • Trataka (Candle Gazing | Meditazione con la candela)

  • OM Chanting & Conscious Stillness | OM Chanting & Immobilità Cosciente

  • Yin & Restorative Yoga for Expansion | Yin & Restorative Yoga per l’espansione

    
    

• 7:30 – 8:30 | Breakfast | Colazione

  
  

• 9:00 – 11:00 | Integration & Closing Ritual | Integrazione & Rituale di chiusura

  • Reflection on 5 Elements in Daily Life | Riflessione su ‘I 5 Elementi’ nella vita di tutti i giorni

  • Closing Circle & Gratitude Ceremony | Cerchio di Chiusura & Cerimonia della Gratitudine

    
    

• 11:00 AM – 12:30 PM | Light Brunch & Departure | Brunch leggero & Partenza

Retreat Highlights:

Element-Based Yoga Practices (Hatha, Vinyasa, Yin)

Pranayama & Breathwork (for Energy, Balance & Calmness)

Meditation & Sound Healing (Deep Relaxation & Awareness)

Nature Walks & Rituals (Connecting with Elements)

Sattvic Meals (Organic, Seasonal & Element-Themed)

Fire Ceremony & Mantra Chanting (Energy Activation)

Journaling & Reflection (Self-Exploration & Growth)

Highlights del Ritiro:

• Pratiche yoga basate sugli elementi (Hatha, Vinyasa, Yin)

• Pranayama e respirazione (per energia, equilibrio e calma)

• Meditazione e sound healing (rilassamento profondo e consapevolezza)

• Passeggiate e rituali nella natura (connessione con gli elementi)

• Pasti sattvici (organici, stagionali e in tema con gli elementi) 

• Cerimonia del fuoco e mantra chanting (attivazione energetica) 

• Diario e riflessione (autoesplorazione) & Crescita)

THE STAY | IL SOGGIORNO

The Locanda del Silenzio is a hotel spread over several sites whose philosophy when it comes to hospitality is based on welcoming tourists in an authentic place that has been painstakingly restored to its original beauty whilst bringing it in line with modern requirements, showcasing the identity of the local territory. Rooms, apartments, beds in mountain refuges, a cuisine that respects tradition but is not afraid to innovative and last but not least plentiful attention to the needs of guests are the ingredients for an absolutely unforgettable stay.

In our proposal, we include a single bed in a shared room with other participants, but there is also the option to book a private room or a room for couples or families at an additional cost.

For those with a van or camper, free parking is available next to the locanda.

In this case, the price of our offer is reduced and adjusted accordingly.

La Locanda del Silenzio è un Albergo Diffuso che ha fatto sua la filosofia di ospitalità basata sull’accoglienza dei turisti in un luogo autentico sapientemente recuperato, rendendolo attraente e funzionale alle esigenze di oggi, per valorizzare l’identità del territorio. Camere, appartamenti, posti rifugio, una cucina attenta alla tradizione ma innovativa e tanta attenzione alle esigenze degli ospiti sono gli ingredienti per un soggiorno assolutamente indimenticabile. La Locanda del Silenzio è professionalità che conosce il valore dell’accoglienza.

Nella nostra proposta includiamo un letto singolo in stanza condivisa con altri partecipanti, ma c'è anche la possibilità di prenotare una stanza privata o per coppie/famiglie, con una maggiorazione.

Per chi fosse munito di van o camper,  disponibile la parcheggio gratuito accanto alla locanda.

In tal caso, il prezzo della nostra offerta viene ridotto e riadattato.

THE POOL | LA PISCINA

An oasis of peace and relaxation nestled among the mountains. For those who booked a room in the hotel, access to the pool is free. Equipped with cervical massage pools and hydromassage, the pool offers a rejuvenating experience perfectly in harmony with the surrounding alpine environment. A place where modern services meet the serenity of nature, providing moments of pure well-being.

Un’oasi di pace e relax incastonata tra le montagne. Per coloro che scelgono di pernottare presso la Locanda, l’accesso alla piscina è gratuito. Dotata di vasche per il massaggio cervicale e idromassaggio, la piscina offre un’esperienza rigenerante, perfettamente in sintonia con l’ambiente alpino circostante. Un luogo dove la modernità dei servizi incontra la serenità della natura, regalando momenti di puro benessere.

TARIFF | TARIFFA

490€

REGISTRATIONS CLOSE ON June 2nd, 2025

CHIUSURA ISCRIZIONI: 2 giugno 2025

THE TARIFF INCLUDES:

• 2 day, 3 nights hosted in a beautiful Locanda

• 6 hours of practice led by Vamsi in English, with the Italian mediation of Alessia and Silvia

• 2 breakfasts

• 2 light lunches

• 3 dinners

• free parking

Excluded:

• extra meals and drinks

• transport

LA TARIFFA COMPRENDE:

• 2 giorni, 3 notti di soggiorno presso la Locanda del Silenzio

• 6 ore di pratiche al giorno guidate da Vamsi in inglese e con la mediazione italiana di Alessia e Silvia

• 2 colazioni

• 2 pranzi leggeri

• 3 cene

• parcheggio gratuito

Rimangono esclusi: 

• pasti e bevande extra

• trasporto

REGISTRATION&PAYMENT | ISCRIZIONE E PAGAMENTO

To confirm, a deposit of 50% of the fee will be required by June 2nd, 2025.

At the time of registration, we will provide you with the necessary data to make the payment.

The final payment of the stay must be paid by June 9th, 2025.

A full refund will be made in the event of cancellation of the Retreat by the organization.

50% of the fee will be refunded in the event of cancellation by the registered person, if communicated within 30 days of the start of the Retreat.

For further information and to complete the registration, please contact the Rituale Yoga team:

rituale.yoga@gmail.com

+39 3515220552 (Silvia)

+39 3278958912 (Alessia)

Per confermare verrà chiesta una caparra del 50% della quota entro il 2 giugno 2025.

Al momento dell’iscrizione vi forniremo i dati necessari per effettuare il pagamento.

Il saldo del soggiorno dev'essere corrisposto entro il 9/06/2025.

Verrà effettuato il rimborso completo in caso di annullamento del Ritiro da parte dell’organizzazione.

Sarà rimborsato il 50% della quota in caso di annullamento da parte dell’iscritto, se comunicato entro 30 giorni dall’inizio del Ritiro.

Per avere ulteriori informazioni e per completare l’iscrizione, contattare il team Rituale Yoga:

rituale.yoga@gmail.com

+39 3515220552 (Silvia)

+39 3278958912 (Alessia)

Grazie e Namasté

🙏